Opstart gymnastik, Kom i Form

Finder sted om onsdagen kl. 18.00-19.30 i gymnastiksalen.

Holdet favner bredt angående aldersgruppe. Formålet er at nå hele kroppens muskler igennem, lave styrketræning, konditionstræning, samt bruge pt. medbragte redskaber

Vi kommer ikke udenom mave og rygtræning… men vi holder ud. De gode grin og den gode musik bærer os igennem de 1,5 time, med sved på panden og masser af funktionel træning.

Karin har trænet gymnastik i mange år og har en bred vifte af kurser som giver mulighed for afvekslende og glad træning.

Kontingent for perioden 20 sep. – 27 mar. 2024 er 400 Kr.

Tilmelding https://www.osterlars-sport.dk